心脏病人应戒“焦”戒“躁”

平时常会见到一些上了年纪的老人，不光有高血压、冠心病、糖尿病等慢性病，脾气往往也变得很怪异，与以往大相径庭。老人们身体不适已经给自己和家人带来负担，可屋漏偏逢连夜雨，很多人此时的性格大变，更让家人苦恼不已。

曾有一项调查显示，卒中后患者抑郁的比例为30%—64%;心肌梗死患者中45%伴有抑郁。对此，首都医科大学附属北京安定医院临床心理科主管心理师李建茹称，有些心血管病患者出现抑郁、焦虑等心理问题，甚至发展至精神疾病，常在两个特殊阶段。

一是刚意识到自己身体出了问题，另一个则是在治疗和康复期。北京大学第六医院精神科教授丛中解释道，心血管病等慢性病患者之所以容易在这两个阶段出现心理问题，并非是他们拥有特殊的心理特质，而是因为他们意识到自己的社会功能发生了变化。

原来没病时，可以毫无顾忌地做任何事情，一旦得了慢性病，干什么都放不开手脚。”丛中说，他们看到自己这也不能做、那也不能干，又担心自己的健康问题，因此，心里面就产生了巨大落差，容易导致心理动荡。

与单纯心理疾病患者相比，对心脑血管病伴发心理问题的人，要让他们遵从心内科医生的建议，科学地饮食、运动、睡眠、服药。通过这些调节，患者的身体状况得到改善时，对解决心理问题有很大的好处。如果患者抑郁持续两周以上，无法正常工作和生活;或者患者焦虑情绪影响生活和工作，而且持续了6个月左右等，家人就要带患者到精神科就医了。“对于心脑血管等慢性病患者并发精神疾病，大的用药原则与单纯的精神病患者一样。”李建茹说。

其实，对于心脑血管病病人来说，只要按照医生的处方及时用药，坚持科学的生活方式，如戒烟戒酒、控制体重、规律起居等，不但能够预防疾病，还可以减轻疾病程度，病人的生活质量也完全有可能恢复到患病前的水平，甚至比以前更健康。

科学的饮食是治疗疾病的基础，合理的锻炼是康复的重要手段，而平和的心态则是疾病治疗的重要保障。因此，心脑血管病病人应注意远离焦虑、急躁的心态。

可以说，无论对什么年纪的人来说，不良的情绪都是非常不利的。人的情绪一旦紧张、激动，会使得交感神经兴奋，儿茶酚胺增加，结果使心跳加快，血压升高，心肌耗氧量亦明显增加，加重冠心病、心衰患者的病情。更严重的是，这些变化有时会导致致死性的心律失常，引起心脏骤停。

大喜大怒都是最该忌讳的。中医学认为，暴喜伤心，心气涣散，会出现一系列心气不足的症状，如心悸、乏力、胸闷气短、脉结代等症状。严重者则会出现冷汗不止，四肢不温，脉微欲绝及心悸、胸闷、胸痛等心阳欲脱的症状。此种变化类似于冠心病心律失常、心源性休克等。

相反，怒则气逆，气的运行受阻。气为血之帅，气行则血行，气滞则血瘀，气滞血瘀的结局是不通，不通则痛。大怒导致的一系列反应类似于冠心病心绞痛或急性心肌梗死等。由此可见，保持健康的心理状态对每个人都十分重要。

最后还要提醒大家的是，心脑血管病病人出现情绪异常时，不能等到发作时才去医院，应在医生指导下坚持服药，做到早发现、早预防，中西结合，中药预防为主。

步长稳心颗粒是纯中药制剂，具有益气养阴、定悸复脉、活血化瘀的功能，主治气阴两虚兼心脉淤阻所致的心悸不宁、气短乏力、头晕心悸、胸闷胸痛，适用于各种心律失常。

研究发现，它还能调节神经功能紊乱，对神经功能失调引起的焦虑、抑郁、失眠等病症有防治作用。