心律失常 预防很关键

心律失常是心脑血管疾病中的一种常见病，随着年龄的增长，患上该病的概率也就增加。日常饮食不规律，生活起居不正常都有可能会引起该病的发生。因此预防心律失常是件很关键的事情。

导致心律失常出现的主要原因，是随着年龄的增长，身体机制逐渐下降，对疾病的抵抗力也大大的下降，就很容易导致各种疾病产生。

想要预防心律失常，患者一定要学会自我监测，在还未确诊是否有心律失常之前，患者自己往往最为能够发现自身存在的问题，不少心律失常在发作之前往往会有一些表现，只要能够及时发现并且采取有效的措施，就可以减少心律失常的发作甚至于避免，心律失常的病人一旦出现心跳快速而强，并且感到不适，测量脉搏时“缺脉”现象增多，这个时候就需要早早休息。

不少患者在确认自己有心律失常后常常会紧张，忧郁，对于自己的疾病过于关注，到各个医院求诊，想要用药物完全控制心率失常。因此完全忽略了导致心律失常的因素，这样是不正确的。

常见的导致心律失常发病的因素有，过度疲劳，情绪激动或紧张，暴饮暴食导致的消化不良，食物中所放的盐量太多，吸烟，喝酒，在生活中避免可能导致心律失常的原因，比使用药物来控制病情更为有效安全。

被心律失常困扰的患者一定得按照医生开出的医嘱来服药，并且注意观察自己的身体反应。不得盲目听从他人建议自己更改药物和药量。需要注意的是，心律失常在老人中十分常见，尤其是本身就患有心脏病的老人。

心律失常的发病率很高，时刻威胁老人生命的一种疾病。平时在休闲之时，家人尽可能陪同老人，让他们每天心情都能舒畅开朗，可以给他们进行适当的户外体育运动，舒展一下身体。因为老年人患心律失常的概率非常高，一旦发病危害严重，日常生活中要尽可能预防好，避免发病，因此我们一定要时刻关注老年人心律失常的特征，使病死率将到最低。