服用维生素E过量或致血栓

血栓是血流在心血管系统血管内面剥落处或修补处的表面所形成的小块，在可变的流体依赖型中，血栓由不溶性纤维蛋白、沉积的血小板、积聚的白细胞和陷入的红细胞组成。

服用维E过量或致血栓

目前不少人借助服用维生素片给身体补充营养，或美白养颜。其实这样补是不适宜的。专家提醒，除了患有慢性消耗性疾病、肠道吸收障碍等人需遵医嘱补充相应维生素外，其他人不必要再去服用专门的维生素片。

服用维Ｅ过量会引起视力模糊等神经方面的不良反应，还会引起血栓、高血压、皮炎等多种疾病。而大量服用维生素Ｃ，停药后会导致坏血病，牙龈出血、肿胀。儿童还会损坏骨细胞形成，患上佝偻病。

专家称，获取维生素的最佳途径是食物，比如要补充维Ｅ可以多吃谷类食物，蛋黄、卷心菜、茄子、胡萝卜、香蕉、动物肝脏。而鲜枣、柑橘、草莓、猕猴桃、西红柿、辣椒中维Ｃ的含量极高。