脑血栓养生：防治血栓警惕五大误区

不少人认为，脑血栓就像身体里安着的不定时炸弹，拆不了也控制不了。实际上，动脉粥样硬化是引爆这枚炸弹最主要的“导火索”，医学上称为缺血性卒中。只要积极降低胆固醇，就能有效远离它。

脑血栓养生：防治血栓警惕五大误区

误区1：定期输液稀释血管就能防脑血栓

首先，血黏度化验本身就缺少科学性，如今在很多大医院已经被废弃，拿血黏度作为脑血栓检测指标缺乏依据。其次，预防脑血栓是一场“持久战”，它是动脉粥样硬化的一种表现，而定期输液只是突击行为。LDL-C（低密度脂蛋白胆固醇）在动脉血管内壁慢慢沉积形成动脉粥样硬化斑块，使血管变窄、被阻塞住。

这些斑块正是一个个“不定时炸弹”，随时可能破裂，导致急性脑梗、心梗。拆除炸弹，需要控制动脉粥样硬化进程，跟预防脑血栓与控制动脉粥样硬化进程密不可分，是一个长期过程。

误区2：脑血栓根本预防不了

脑血栓的特点有“四高”，即高发病率、高复发率、高致残率、高死亡率。不少人对它的预防没有信心，更有些老年朋友说，我一直坚持吃阿司匹林，怎么也会得卒中呢？

实际上，与脑血栓密切相关的是胆固醇水平，其中低密度脂蛋白胆固醇升高，卒中风险就会增加，而LDL-C每降低10%，脑血栓风险就降低15.6%。在抗血小板治疗，降压等治疗基础上，降低LDL-C可以使患者有更多的获益。

对于伴有高血压、糖尿病、冠心病或代谢综合征等脑血栓危险因素的动脉粥样硬化人群，在低胆固醇膳食治疗的基础上，联合他汀类药物治疗可以显著降低脑梗风险。临床研究显示，阿托伐他汀可以使曾经有过卒中的患者再发的风险降低16%。

误区3：体检化验单没有“箭头”就是正常

不少遭遇过“小中风”的患者常感到迷惑：我的体检化验单多年来一直都没有显示异常的箭头，为什么我就出现脑血栓、心梗了呢？一般人群和已有冠心病或糖尿病等疾病，或者已经发生过脑血栓、心梗的患者，血脂治疗值和目标值与化验单上显示的正常值是不同的。

误区4：保健品或中药可以软化血管，预防脑血栓

现在民间采用保健品和中药降低胆固醇，预防脑血栓等心脑血管疾病的做法非常普遍。保健品的作用不明确，中药作为治疗高脂血症辅助用药的确也具有一定疗效，但目前仍然缺乏明确的临床研究依据。因此，保健品或中药是无法取代药物治疗的。

误区5：严格素食、多运动就能预防脑血栓

不少人把胆固醇异常看作是多吃少动带来的“富贵病”。胆固醇异常并不是一个简单的生活方式病。它虽然与饮食运动有一定关系，但并不是只要忌口、多运动就能解决的。在导致脑血栓的危险因素中，年龄、性别、家族史等危险因素不可改变。

在可以改变的因素中，引起严重危害的主要是胆固醇异常。此外，同时患有高血压、糖尿病以及有吸烟习惯也是导致胆固醇沉积、诱发脑血栓的重要因素。很多体重较轻的瘦人与严格素食者以为自己绝不会发生血脂偏高、胆固醇异常问题，其实，只要他有上述危险因素，都可能因此出现脑血栓。