草莓香甜美味还防脑血栓

脑血栓是老年人常发的疾病，由于是突发性的，因此常使患者及其爱人措手不及。其实日常生活中只要注意调理身体，保持身体活力，是可以避免脑血栓的。这里介绍几种可预防心脑血管疾病的水果，老年人不妨多吃吃。

可预防脑血栓的水果

草莓：草莓富含维生素和果胶物质，可以防治动脉粥硬化，冠心病，等。

柑橘：柑橘在所有水果中含有抗氧化成分是最高的，可以的形成。

枣：枣有辅助治疗心脏病、高血压、缓和动脉硬化的作用。

核桃、桂圆、山楂：生吃这三种可以改善心脏功能。

石榴：石榴是可以软化血管的。

杏仁：杏仁对心脏有保护的作用。

苹果：苹果有助于血液中的胆固醇降低。

精氨酸：精氨酸、苹果酸、番茄色素、磷酸及钙、铁、粗纤维等，对高血压有很好作用。

西瓜：西瓜汁富含VA、B、C和蛋白质、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸

柿子：柿子里含有大量的VC，VC可以降压，保护心血管。对于心脏病、心梗、中风有很大的好处。还含有一种酚酞类化合物，能有效预防动脉硬化。

猕猴桃：猕猴桃含十七种以上氨基酸、果胶、鞣酸、柠檬酸、黄酮类物质，含多种微量元素、维生素，尤其Vc和硒含量丰富，可降血压、血脂等症。猕猴桃汁治疗高血压、心绞痛、心律不齐，预防缺血性脑血管病，脑动脉硬化。