冠心病患者的五大注意事项

得了冠心病以后，许多人情绪紧张，忧郁。什么也不敢吃，更不敢活动，搞得家里草木皆兵。少数人则表现为无所谓．例日我行我意．不注意加以防范，这些态度都是不对的。正确的态度是积极治疗，合理安排饮食和日常活动，并保持心理因康，从而延缓病情的发展。

大量事实证明，经过积极的防治，冠心病病情是可以得到控制的，病变有可能部分消退，病人可以维持一定的生活和工作能力。同时，积极防治又可以促进动脉例枝循环的建立，从而进一步改警了病情。

冠心病患者的一、二、三、四、五

一个注意，就是要注意锻炼时不要过猛过累和时间过长。要根据身体状况选择适合的运动方式。

二个绝对，就是饮食中绝对不喝酒，绝对不吸烟。烟酒都会加重病情，应禁止。

三个多，就是多吃水果，多吃蔬菜，多吃蛋白质。

四个避免，就是避免情绪激动，过于疲劳，大便秘结和感冒。情绪过于激动会伤害身体，过官、过悲、过怒、过忧、过思、过恐、过惊都对病情不利，过于疲劳、便秘相感冒都会增加心脏负担。

五个少，就是饮食上要少吃糖，少吃盐，少吃动物脂肪，少喝浓茶，晚饭要少吃。晚饭吃得过多过饱会加重心脏负担。