冬季如何预防风湿性心脏病

风心病会随着季节的变化，天气和环境也随之改变，很多时候风心病会在某个季节变的异常踊跃，而患病后的人们也感到非常的不知所措。那么，风心病要如何预防?

1、戴上帽子暖好头。

冬天，天气寒冷，出门在外会感觉到头疼，这让很多人都感到胃肠的奇怪。这是由于寒气灌到头部，使血管收缩，从而导致了头痛和头晕。因此，对于心脏功能较弱的人而言，戴帽子出门不仅仅可以当做装饰品，还可以让头部不受侵害。

2、睡前足浴暖好脚。

脚是离心脏最远的一个部位，由于皮下脂肪层相对较薄，而血液供应的也会相对较少，甚至是更慢。因此，冬天经常双脚冰凉，机体的抵抗能力也会随之减弱。每天在睡觉前可以用热水泡双脚，使血液流动的速度加快，从而也给心脏减轻了负担。

3、戴个围巾暖好胸。

很多人都说，冬天出门在外，戴围巾就好比多穿一件衣服。冬天寒气袭人，首先被冲撞的就是人体面积最大的胸部和腹部。如果胸腹部受寒，就很容易损伤体内的阳气，对心脏正常的运行造成干扰。因此，胸腹保暖还可以养护胃肠功能。