热点：冠心病预防方法有哪些

冠状动脉性心脏病简称冠心病。指由于脂质代谢不正常，血液中的脂质沉着在原本光滑的动脉内膜上，在动脉内膜一些类似粥样的脂类物质堆积而成白色斑块，称为动脉粥样硬化病变。

由于冠心病是糖尿病的主要并发症之一，它的出现给人的生活带来了不小的影响。对此大家要知道冠心病的预防方法有哪些?下面网医小编为大家介绍一下：

预防冠心病的方法有哪些：

1、保持血压正常稳定， 理想血压是120/80mmHg。高血压的防治措施包括保持正常体重，限制酒精，食盐摄入，保持适当钾，钙和镁摄入。

2、避免精神紧张。

3、防止糖尿病的发生，维持正常的血糖。

4、对已有能引起冠心病的危险因素如：高脂血症、糖尿病、高血压等一些高危患者，建议长期服心血康，防止冠心病的发生。

5、 防止高脂血症，维持正常血脂，高危人群要定期检查、服用降脂药、多运动、低脂饮食。

6、 冠心病的主要危险因素是运动过少的生活方式，为了减少高血压、冠心病、高血脂的发生，要有规律的锻炼来保持体重。

健康网提醒：冠心病患者生活中应积极的做好冠心病护理的准备工作，应室内要拥有良好的生活环境注意通风、保持愉快的心情、有充足的睡眠时间、注意保暖不抽烟喝酒戒掉一切不良习惯等等。