男人想“护心”：规律性生活 远离一夜情

我们都知道，健康的性生活可以帮助大家起到预防疾病的作用。特别是对于男性易发的心脏病，有着更加神奇的效果。

但是专家告诫男性朋友，性生活虽然可以预防心脏病，但是如果喜欢一夜情或者偷情，性生活反而会起到反作用，导致男性心脏病风险高发。因此，如果男人想“护心”，最好规律性生活，远离一夜情。

保护心脏健康 中年男人宜规律性生活

每周两次性生活，对中老年男性的心脏健康很有益处，能将其患心脏病的几率减少一半。据了解，这项研究历时16年，涉及千余名40～70岁的男性。

经常享受性爱有助男性减少压力、获得社交支持，身心都能获益。他们还建议临床医生，在评估中老年男性有无心脏病风险时，除了要考虑年龄、体重、血压和胆固醇指标外，还应该了解患者性生活的活跃度。

值得一提的是，虽然性生活有着如此神奇的效果，但是男性也不是任何情况的性生活都是可以的，因为如果喜欢偷情或者一夜情的男人反而易患心脏病。

提醒：喜欢一夜情反会增加心脏病风险

研究人员对14项涉及心脏病发作研究进行了总结。他们发现，当人们进行不经常做且刺激性大的体力活动时，比如一夜情，心脏会处于重压之下。这样的活动会令心脏病发作几率升高3.5倍。

研究人员表示，由于偷情者大多身体都会有着过度的兴奋与刺激，而性爱和其他体力活动一样，会加快心率和升高血压，再加上自己的兴奋影响，就会增加心脏负荷，加速心脏病发作。

专家提醒男性朋友，最好的保护健康的方式，还是要和妻子相濡以沫，享受和谐美好规律的性爱。