不良的生活习惯易导致冠心病

冠心病是世界上最危险的疾病之一，容易导致心梗猝死，为甚会导致冠心病，的专家表示，不良的习惯是导致冠心病的主要原因，容易导致动脉硬化猝死。

冠心病可导致动脉硬化

世界公认，高胆固醇血症、高血压及吸烟是冠心病的三大危险因素。高血压被认为是冠心病最突出的危险因素之一，因为大量临床资料显示，高血压对心脏的损害是首当其冲的。中青年冠心病发病认为主要是跟吸烟有关，长期吸烟等危险因素损害血管内皮功能，促进了动脉硬化，导致冠心病的发生、发展。

冠心病的诱因

冠心病的发病由多重危险因素影响，目前已知的主要因素里，首先是三大疾病，高血压、高胆固醇血症、糖尿病；第二是不良的生活习惯，如吸烟、少运动、超重或肥胖、蔬菜水果摄入少；第三是自然规律，年纪越大，冠心病发病率越高；第四是遗传因素。

目前看来，肥胖也是导致心血管疾病的发病原因之一。因为肥胖合并代谢综合征，可能引发和加速心血管疾病的发生、发展。新加坡非常重视公众健康教育和冠心病预防，取得了较好的效果。

要做好饮食调理

有效的控制冠心病的病情从饮食调理做起，冠心病患者尽量少用动物肝、肾、脑，鱼子，墨斗鱼，松花蛋等含胆固醇高的食物以及含饱和脂肪酸高的食品，如动物油脂、黄油、肥肉、奶油等。

总之，的专家表示，不良的生活习惯是导致冠心病的主要原因，要养成良好的生活习惯，预防冠心病的发作。