冠心病患者如何养护自己的心脏

冠心病是一种危害很大的疾病，患上冠心病一定要积极做好护理，冠心病保护好自己的心脏可以从饮食、生活等做起。每天不妨散步半小时、然后减少生活压力等等。下面给大家介绍介绍，希望对大家有帮助。

冠心病患者养护自己的心脏

①散散步缓解生活压力

冠心病患者养护自己的心脏可以每天散散步等。每天有规律地锻炼有助于心脏的泵血功能和抗衰老。减少生活压力慢性压力不仅影响到睡眠，而且还不益于心血管健康，因此学会给自己减压至关重要。

②用药要注意安全

每天服用小剂量阿司匹林最近几年的大量研究显示低剂量的阿司匹林有助于预防女性心脏病和癌症，但是最具说服力的证明是阿司匹林可降低卒中的发生。40岁以上的中老年人，推荐每天服用150毫克，在服药前后各饮用半杯水，以减少药物对胃的刺激。

③控制感染避免接触二手烟

避免接触二手烟不要让其他人在你的房间吸烟，被动吸烟1小时相当于吸2~4支烟。控制感染慢性感染可增加刺激机体对抗出血进而导致心脏病发作风险增加。慢性口腔感染性疾病也是导致冠心病发生的危险因素之一。

通过以上这几个步骤来做，冠心病患者可以很好的护理自己的心脏。冠心病患者养护自己的心脏，通过以上介绍，相信你也有一定的了解了吧。如果想了解更多的信息，欢迎咨询在线专家。