中年人常流鼻血或患高血压

最近两个月，张大伯常无缘无故地流鼻血，喝酒后出血量更多，经医生检查发现，病因竟然是高血压。张大伯身体一直不错，但最近常常莫名流鼻血，半月前他在一次饮酒后，鼻腔大量出血，子女便陪同他来到某医院耳鼻喉科，检查发现他的血压高达165／100毫米汞柱。医生在鼻内窥镜下为他进行了电凝止血，并为他开了降压药。服药两周后，他的高血压控制住了，鼻子也不流血了。

该院耳鼻喉科主任姚行齐教授介绍，鼻腔出血的原因大致可分为局部因素和全身因素两大类。中老年人若鼻出血量较多，且不易止血，出血前鼻部有搏动感，就可能是高血压导致的鼻腔后段外侧静脉丛血管破裂。专家提醒，预防高血压导致的鼻出血，应尽量保持良好心态，控制好血压，尽可能多喝茶，少做吹气、鼓腮等屏气性动作。

研究也早已证实，饮茶能有效地降低血脂，血压，及血液中的胆固醇，进而防止心脑血管疾病的发生。因为茶叶中的茶多酚.‘特别是儿茶素有很强的降脂和保护毛细血管的作用。推荐7款降压茶：

绿茶的主要功效：降压、降胆固醇、抑制癌细胞.预防高血压，高血脂，甚至肿瘤。

普洱茶的主要功效：降脂、降压、降血糖，可预防动脉硬化、冠心病。

药茶的主要功效：以茶叶为主，添加中药.可防治多种疾病，强身益寿。

决明子茶的主要功效：清肝明目、降脂通便，可预防高血压、高血脂症。饮用方法：30克决明子与2克绿茶同时放入杯中.用沸水;中泡，加盖闷1 5分钟。1日1剂.每次可冲泡3～5次。秘诀：决明子如先用小火炒至微黄，但不要炒焦，效果会更好。

白菊花茶的饮用方法：10克白菊花放入杯中，用沸水;中泡，加盖闷10分钟。1日1剂，每次冲泡3～5次。主要功效：散风清热、清肝明目和解毒消炎.久服可防治高血压、 高血脂。

罗汉果茶饮的主要功效。清肺止咳，长期服用可以降低血糖和血压。饮用方法：1 5克罗汉果切成片.择量放入杯中.用沸水冲泡.加盖闷15分钟。1日2剂，每次可连续冲泡3-5次。

乌梅止渴茶的主要功效：生津止渴、安胃敛肺.经常服用可以降低血糖。饮用方法：将50克乌梅用沸水冲泡10分钟.或者用乌梅加水煎汤服用。可当茶随时服用。