有助于治疗风湿性心脏病的方法

风湿性心脏病又称风心病，它是一种反复发作的顽固疾病。所以患者要在平时的生活中注意如何做，才能让自己更轻松的缓解风湿性心脏病。有什么方法可以有助于风湿性心脏病的治疗呢?

一、多和朋友在一起。

三五成群的朋友聚在一起，常常会感觉到快乐。那是因为和朋友在一起时，由于感受到来自友情和社会的认同感。心情愉悦就会使人体的免疫系统处在一种良好的状态下。

二、听自己喜欢的音乐。

很多人都喜欢听音乐的，那是因为音乐可以安抚一个人的心灵。但对于风湿性心脏病患者来说听音乐也能激活人体的免疫系统，但并不是所有的音乐均可。必须自己真正喜欢才好。适合自己听觉的就是最美妙的，刺激到大脑的中枢神经反射愉快，从而提高免疫力。

三、保持积极的心态。

年轻的时候乐观的态度比悲观情绪更能延长人的寿命，所以风湿性心脏病人更应该保持积极乐观的心态，这样就不容易感觉到病重的压力。心情好起来身体的抵抗力就会随之增强的。

四、放声大笑。

有人说生气就像是人体吸入毒素一样可怕，从而损害健康。这时候欢笑便是积极作用了，开怀大笑能使人体的免疫细胞变得更加的活跃。保持心情畅快就可促进血液循环和人体的消化，缓解肌肉的紧张，降血压。

五、多活动。

风湿性心脏病患者大多是心功能不全，所以在平时的生活中有规律、长期的适度锻炼就能够增强身体的抵抗力。多活动的前提是做到劳逸结合，正确的调整自身的状况。

六、学会放松。

很多人喜欢上了有氧运动，是因为它能缓解人体的压力，从而达到身体上的放松。压力会使人体分泌肾上腺素，会造成人体免疫系统的反应变慢。在生活中经常练习一些放松的技巧，可以抑制压力荷尔蒙的释放，增强免疫功能。