治疗高血压的音乐方法

高血压是一种最常见的心血管病，是全球范围内的重大公共卫生问题。在我国，对高血压防治也一直在研究中，我们传统的治疗方法就是吃药，但是，现在听音乐也可以预防高血压的犯病率。

 音乐治疗高血压方法

1、主动表达法或称参与性法：它由高血压病患者亲自参与唱歌、演乐器等音乐活动来治疗自己的疾病;

2、被动接受法或称感受性法：它是患者通过倾听、欣赏有选择性的音乐来达到治疗效果的。感受疗法可在病房里集体欣赏，也可在家里个人欣赏，大多数患者是在家庭里接受音乐疗法，随着家用音响设备、音乐磁带和VCD的普及，为高血压患者开展家庭音乐疗法提供了很大的方便。

个人欣赏音乐治疗，可戴上耳机，放低音量，取静坐或静卧姿势，在无干扰的安静环境中听赏、品味，其效果更好。每天接受音乐疗法的时间，可因人而宜，一般是每天2～3次，每次30～60分钟，可连续听赏同类的多首治疗性乐曲或歌曲及戏剧音乐。但各型高血压患者不要听高亢激烈的兴奋性乐曲。

高血压类型

1、继发性高血压：它是由某些疾病引起的高血压，如肾病、原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤等病症引起的高血压。还有其他类高血压如：妊娠高血压等。

2、原发性高血压：通常指不明原因引起的高血压，某些说法是说由大脑皮层功能紊乱而引起全身小动脉阻力增高的一种高血压，高血压患者多数属这一类。