鼻出血，警惕高血压

鼻出血是鼻腔疾病常见症状之一。一般鼻出血发生部位在鼻中隔前下方易出血区。而40岁以上的中老年人的鼻出血，则多见鼻腔后部，而且与高血压有一定的关系。

随着年龄的增加，高血压的发病率逐渐提高。据有关资料统计，以高血压为病因的鼻出血占10%～25%。一般高血压引起的鼻出血多发生在清晨或活动后，由于出血部位在鼻的后部，加上血压高，血管弹性差，出血较猛，患者看到出血较多，心情又会紧张，使血压更高，导致出血不止。

反复鼻出血也是脑出血的先兆。老年人鼻腔内血管硬化，血管壁弹性降低，脆性增加。当血压升高未引起脑血管壁破裂之前，鼻腔的某条血管已经破裂而发生出血了。因此，对患高血压、动脉硬化的老年人，要特别重视鼻出血。

尤其是春季气候比较干燥，空气中的湿度低，鼻腔内的毛细血管得不到滋润，老年人毛细血管老化脆弱，因此容易导致鼻出血。其次，春季气温高，微生物容易繁殖，导致鼻腔炎症。流行性感冒、上呼吸道感染、鼻炎、鼻窦炎等炎症都会使鼻部的毛细血管出血。这种情况是老人鼻出血中最常见的一种。控制鼻部炎症，是预防鼻出血的重要措施。

高血压鼻出血往往发生在激烈运动或情绪波动时，出血剧烈，颜色鲜红。出血前常有征兆，如全身发热，有血向头面部上冲的感觉，引起头昏、头痛，继之出血。若发现及时往往能避免脑中风。另外，老年人容易犯支气管炎、肺气肿、肺水肿、二尖瓣狭窄、右心扩大、纵隔肿瘤等，均可使全身静脉压增高，在鼻腔后部、鼻夹之下处出血。该区为鼻腔静脉丛，最容易发生扭曲和硬化，也是老年人常见的鼻出血部位。

另外，鼻息肉、恶性肿瘤也容易发生鼻出血，应引起警惕。

一旦遇到鼻出血，首先应该镇静。情绪紧张，血压会更增高，会加重鼻出血。

具体做法：第一，可以用冷毛巾敷头部。第二，用压迫法止血。先用右手拇指和食指压住鼻根部，然后用药棉沾乌贼骨粉(或云南白药)，放入出血的鼻腔底部，压5～10分钟，可以很快止住出血。第三，关键是要降低血压，软化血管。多吃软化血管的食物和保健品，蔬菜、水果等均含维生素(特别是维生素C)、螺旋藻等元素。血管软化了，出血自然就不易发生了。

需要注意的是，高血压患者出现鼻出血，不可掉以轻心，情况严重的，应及时去医院检查。