冠心病患者不宜吃过多钙制品

冠状动脉性心脏病简称冠心病，是一种最常见的心脏病，是指因冠状动脉狭窄、供血不足而引起的心肌机能障碍和(或)器质性病变，故又称缺血性心脏病(IHD)。

症状表现胸腔中央发生一种压榨性的疼痛，并可迁延至颈、颔、手臂、后背及胃部。发作的其他可能症状有眩晕、气促、出汗、寒颤、恶心及昏厥。严重患者可能因为心力衰竭而死亡。

那如何预防冠心病发作呢？

合理饮食

在饮食上，首先严禁暴饮暴食，不要摄入过多的钙制品，不要吃得过饱。其次，要学会控制盐和脂肪的摄入，少吃动物内脏、肥肉、鸡蛋黄等，提倡吃复合糖类，如淀粉、标准面粉、玉米、燕麦等植物纤维较多的食物。

适当运动

如果冠心病患者的心脏冠状动脉某个分支血管血流不畅，甚至发生了堵塞时，其周围的许多小血管就发挥了作用，医学上称为“侧支循环”。

而当人体运动时，这些小血管血流加快，能够促使“侧支循环”的建立，起到保护心脏，改善心肌供血的作用。但运动量不易过大，以避免诱发急性心血管事件。

调节情志

情绪波动常可引起患者的心绞痛发作或病情加重。因此冠心病患者要调节好心理状态，遇事要想得开，放得下。

戒烟戒酒

众所周知，烟酒不仅是心绞痛的诱因之一，也是诱发急性心肌梗死的重要原因。

温馨提示

海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，还可延长血小板的凝聚，抑制血栓形成，可多吃。此外，冠心病患者应多进食含钾丰富的食物，如土豆、芋头、海带、冬瓜；含钙丰富的食物，如牛奶、酸牛奶、芝麻酱、虾皮；含镁丰富的食物，如绿色蔬菜、小米、豆类及豆制品。