秋后最强降温 心脑血管防线加强

今年入秋以来最强冷空气将自西向东“横扫”我国大部地区。此次强冷空气势力强、影响范围广、大风降温剧烈，部分地区可能出现寒潮，气温是诱发心脑血管病发作或再发的主要因素。那么，心脑血管病患者应该在这段时间里取消室外活动，以避免吹风受寒。

在防寒保暖的前提下，心脑血管病患者在这段时间里还是应该做一些合理适度的运动的，最好的运动之一就是步行。天气太冷时可以适当减少运动时间和运动量。运动量太轻只能起到安慰作用，不能改善心血管功能。

合理运动是心脑血管病康复的一个方面，药物治疗是更重要的方面，所以心脑血管患者在合理膳食、适量运动、戒烟限酒的同时一定要坚持服药，才能确保心脑健康，平稳度过这段心脑血管病的高发时节。

预防心脑血管病时常见的三大误区：

一、一向没病、没有胸痛的人突发胸痛时，以为是胃疼，挺挺就过去了，这一挺就有生命危险。

二、忽视心梗的紧急信号――胸痛。因为心梗的发生常常在后半夜至凌晨，患者往往因不愿叫醒亲属而等天亮，坐失良机。

三、心梗发生在白天时，患者也去了医务室，基层医疗单位顾虑转诊有危险未将其转送到有抢救条件的大医院，使宝贵的“时间窗”终于关闭。因此有胸痛上医院，不是上医务室，而是尽快呼叫急救系统，要去有抢救条件的大医院。