小盐匙 远离高血压

为社区内居民逐一发送小盐匙、限盐科普宣传单、建立家庭食盐消耗卡、家庭成员血压测量卡等在哈市日渐普及。日前，在哈尔滨市卫生防疫站组织下，该市6个慢病防治示范社区在国内率先开展了大规模的控制高血压、抑制高盐摄入的干预行动。

人们日常生活中食用的普通盐，其主要成分是氯化钠，亦称钠盐。摄入钠盐过多，会使血压明显升高，成为高血压的一个重要危险因素；同时，食用过多的钠盐还会增加心脑血管疾病的发生，并促使多种疾病如心衰、肾病综合症、自发和周期性水肿等症状的加重。

1997年，由哈市卫生防疫站牵头，在全市范围内开展了15万人的慢性病患病状况及相关因素的调查。其中一项结果表明：15岁以上人群高血压患病率为22.16%，居各种慢性病之首，且明显高于全国平均水平，有的社区高血压患病率近30%。

针对上述严峻现实，哈尔滨市卫生防疫站组织各区站及社区防保专业人员60余人，开展了大范围的健康教育、健康促进行动。各区站的专业人员还对家庭主妇们进行专题培训讲座，为所有15岁以上居民测量血压，发放称盐量2克的小盐匙。这些干预行动在社区内掀起了全民限盐的热潮。“远离高血压，从限盐开始”，成了社区群众的共识。

有专家预测，每日食盐量维持在世界卫生组织建议的6克以内水平，可使25～55岁人群收缩压降低9毫米汞柱；长期食盐量低于6克，到55岁时冠心病的死亡率可减少16%。

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