高血压患者饮食该如何调理？

对于高血压患者来说，饮食是需要非常讲究的，很多患者希望通过饮食上的调理让病情得到控制。那么，高血压患者吃哪些好呢？现推荐几种高血压患者的饮食疗法。

高血压患者吃什么好？

1、胡萝卜汁

有明显的降压作用。患者在日常饮水时，可喝一些胡萝卜汁，每天约需1000毫升，分次饮服。

2、芹菜粥

芹菜连根120克，粳米250克。将芹菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净。芹菜，粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥，再加少许盐和味精，搅匀即成。

3、绿豆海带粥

绿豆、海带各100克，大米适量。将海带切碎与其它2味同煮成粥。可长期当晚餐食用。

4、醋泡花生米

生花生米浸泡醋中，5日后食用，每天早上吃10～15粒，有降压、止血及降低胆固醇作用。