高血压患者应多吃补钾食物

钾的补充对高血压患者至关重要

科学家们发现钾有保护血管、防止动脉壁受损的作用。缺钾可导致高血压患者的动脉壁增厚，从而加大高血压患者发生中风的几率。可见，高血压患者应及时补钾。

此外，有些高血压患者出于治疗的需要常常持续地服用利尿药和降压药，这样会使其排尿量增多，使钾的流失量增大，从而易发生低钾血症。所以，处于服药治疗期间的高血压患者更应及时补钾。

高血压患者补钾有三招

1、口服补钾药

口服补钾药的首选药物是氯化钾溶液。高血压患者可将10-20毫升10％的氯化钾溶液用适量的温水稀释后口服，每日服3次。此法主要适用于正处在服药治疗期间的高血压患者。

2、静脉点滴补钾药

静脉点滴补钾药主要适用于那些不能口服补钾药（如不能承受胃肠刺激或病情较重）或缺钾量很大的高血压患者。静点补钾的首选药物是氯化钾注射液。由于静脉点滴补钾药容易引起高血压患者出现一过性高钾血症，甚至会导致其心脏骤停，所以在进行静脉点滴补钾药时点滴的速度不可过快，药物的浓度不可过高（静脉点滴含氯化钾的液体时速度不能超过80滴／分钟，浓度不能超过0．3%）。

需要特别注意的是，千万不能使用静脉注射的方法进行补钾，否则患者会有生命危险。

3、通过食补即摄入足够的钾

钾在食物中的含量较广泛，许多蔬菜、水果等大部分食物中都含有钾。香蕉是公认的补钾最佳食物，瘦肉、鱼、海产品及小白菜、油菜、黄瓜、西红柿、土豆、菌类食品、橘子、香蕉、葡萄干、芋头、马铃薯、海带、花生等也富含钾。不过芋头是高淀粉食物，糖尿病患者应尽量少吃。