准妈妈当心高血压来袭

准妈妈血压升高引危险

大年初四晚上开始天气变化明显，雪后天气更加寒冷，有些准妈妈孕前没有高血压，但这个时期却也变得容易得高血压了，特别是怀孕5个月以上的。

怀孕24周脖子疼痛一直以为落枕了

35岁的马女士是富阳人，2004年生过一个男孩，眼瞅着第一个孩子长大了，马女士又萌生了生二胎的念头，并且很快如愿以偿。怀孕到了24周，身子渐渐笨重起来，马女士一直觉得自己的脖子疼，家人说，是不是睡得太多脖子落枕了，马女士觉得很可能是这个原因，也就没放在心上。一周后，马女士的头部开始隐隐作痛，而且伴有头晕，家人建议还是医院去看看。马女士同意了，想着自己一直很健康，她执意没让家人陪同看病，而是一个人到医院就诊。

还没走到医院门口突然昏迷了

没想到，还没有走到医院门口，马女士一阵头晕，突然摔倒在地，全身抽搐，丧失了意识。在路人的帮助下，120很快赶到，并把马女士送入了急诊室。检查发现，马女士的血压很高，达到了158/77mmHg，之后经过一系列抢救，马女士转危为安。医生表示，妊娠期高血压病是威胁孕产妇生命的第二大“杀手”，危险性仅次于产后大出血，而且在临床上十分常见，轻度的患者仅有头晕，严重者会出现水肿、头痛、眼花、胸闷、恶心、呕吐，甚至出现“子痫”，表现为抽搐与昏迷等症状。

准妈妈易得高血压

准妈妈的血管和老年人一样脆弱，天气骤冷，情绪不稳定，这些都有可能导致血压大大升高。当血压超过140/90 mmHg就称为高血压，高血压可引起全身各器官的血流灌注减少，如心、脑、肝、肾，包括子宫和胎盘的供血都将减少，因此对准妈妈和胎儿的安全都将产生威胁。每年的冬季都是妊娠高血压的高发时节，所以患有高血压准妈妈在冬季一定要时刻注意自己的血压波动。

准妈妈如何预防冬季高血压

坚持进行产前检查

做好孕期保健工作。妊娠早期需测量一次血压，以便了解基础血压，以后定期做妊娠检查。准妈妈应注意自己的身体变化，如出现头昏、下肢浮肿等情况，要随时到医院就诊。一旦确诊，轻度患者可在门诊治疗，重度以上患者应院，进行解痉、镇静、降压等治疗。

适当加强营养

准妈妈适当减少脂肪和盐的摄入，增加蛋白质、维生素、铁、钙和其他微量元素的摄入，对预防妊高症有一定的作用。从妊娠20周开始，每日补充钙剂2克，可降低妊高症的发生。

生活要有规律

准妈妈要避免过度劳累。从妊娠7个月起，不要做过于沉重的工作或剧烈的运动，感到身体疲劳时要马上休息；保证每天的睡眠在8小时以上，中午也应适当休息半小时到1小时。不要长时间看电视和泡澡、游泳。

注意保暖

初春、秋冬季节较寒冷，准妈妈要注意保暖，因为这时段孕妇容易发生血管痉挛、毛细血管收缩，易发生妊娠期高血压疾病和心脑血管等疾病。

适当运动健身

准妈妈要进行适量运动，增强抗病力，准妈妈不可做剧烈运动，但是在天气好的时候散散步不仅可以增加抵抗力，还有助于顺利生产。