治高血压有偏方，值得一试

低钠，低糖，高钾饮食和减肥是一个健康的方法来治疗高血压不妨试试。

每天应该保持四到五份水果，并且要进食足够的蔬菜、蔬菜汁，特别是甜菜根汁，对于控制血压有很大的好处。必需的微量营养素一般都是通过食用水果、蔬菜获得的，此外，水果和蔬菜可以帮助降低血压。

全谷物食物一样重要，每天至少保持三种谷物，并避免精制面粉类食品。黄油，奶酪和奶油不应多食用，改为低脂肪或无脂肪的乳制品为佳。蛋清 ，瘦肉，海鲜和鱼对降低高血压有明显作用。医生还建议酒精应该少摄入，并杜绝吸烟。

椰子水经常食用，惊奇发现，多喝椰子水能显著降低血压。另外，按摩用香油和温水淋浴在睡前也是控制血压有效途径。