高血压病患者为什么要少做深呼吸？

深呼吸可以使血压大幅增高。人体在呼吸过程中，吸入氧气、排出二氧化碳。但过度的深呼吸会使血液中的二氧化碳大量排出，此时机体即会做出自我调节、指令血管口径缩小。这样，就会引起循环阻力增加，从而导致血缸压大幅增高。

研究发现，强烈的深呼吸可使血管狭窄so%～66%，使大脑、心脏、肾脏等重要脏器的血流量减少75%～80%。因此，虽然深呼吸增加了氧气摄入，血液含氧量也明显增加，但组织器官的供氧量却显著减少。组织缺氧刺激中枢神经，进一步使呼吸加深加快，形成恶性循环。大脑缺氧引起头晕、眼花，反应能力下降;肾血流量减少影响排泄功能，使得代谢产物淤积，危害健康;心肌缺血缺氧容易导致冠心病患者的心绞痛发作。

特别是有心绞痛病史的冠心病患者，若强烈地深呼吸2～5分钟，常会诱发剧烈的心绞痛发作，甚至发生心肌梗死。对这种诱因的心绞痛，药物治疗无效，必须调整呼吸频率和深度，逐步过渡到正常呼吸，才能奏效。

暴怒、大笑也是间接深呼吸。因此，心肌梗死、脑出血和其他血管意外的发生，都直接(如深呼吸锻炼)或间接(如高强度体力劳动、暴怒、大笑等)与强烈的深呼吸有关。对已发生动脉硬化，尤其是高血压、心血管和脑血管疾病患者，以不进行深呼吸锻炼为宜，以免诱发心脑血管意外。