妙！水果也能治高血压

对于高血压的治疗，除服用药物外，通过饮食调节，可收到事半功倍之效。那么，饮食水果也可对高血压起到预防治疗的功效。临床研究发现，有不少水果对高血压患者的治疗有很大的积极意义。

可预防治疗高血压的水果：

1、西瓜

夏天可多吃些西瓜，西瓜有利尿作用，能起到降压效果。也适宜经常吃些西瓜籽，西瓜籽仁中含有一种能降血压的成分，对高血压患者有益。还可选用干西瓜皮同草决明子各12克，煎水当茶。

2、山楂

有实验表明，山楂浸出液有使血压缓慢而持久地下降作用。可以每日用鲜山楂10个，捣碎后加冰糖适量，水煎当茶饮。

3、桔子

含有大量的维生素c、拘椽酸及葡萄糖等10余种营养素。对慢性肝炎引起的高血压，多吃蜜桔可以提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。饭后常吃一只桔子，可以增进食欲，消除高血压引起的消化功能紊乱。

4、苹果

含有苹果酸、拘橼酸、维生素A、B、c等10余种营养素。常食苹果可改善血管硬化，近年来，有人研究证明，多吃苹果有益于嗜盐过多的高血压患者。

5、梨

鲜梨适宜高血压头晕、目眩、耳鸣、心悸者经常食用，有降压、清热、镇静作用。